蔬菜的营养

生姜能治病. ■ 椰菜中发现抗癌物质. ■ 吃一小块生蒜头足以抗癌. ■ 黑木耳有利减肥还能预防直肠癌. ■ 科学家发现西红柿有降血压功效. ■ 蔬菜营养价值的比较 ...
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马铃薯:又称土豆、 山药蛋、洋芋、等，马铃薯原产南美洲，17世纪初传入我国、与稻、麦、玉米、高梁一起称为全球五大作物，因其茎形似马铃而得名。
蔬菜营养可分为4个等级. ... 科学家根据蔬菜所含营养成分的高低，将它们分为甲、乙、丙、丁4类。 甲类蔬菜. 富含胡罗卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维 ...
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们都知道应该多吃蔬菜，但怎样才能从蔬菜中获取更多营养呢?越来越多的研究表明，在吃蔬菜这个问题上，关键不在于吃多少，而在于怎样吃，怎样保证其 ...
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常饮食素菜的做法四样. 美白家宴之双果蜜饮. ●食材配方：西红柿2个，西兰花1/4个，鲜玉米粒100克，蒜、油、盐、鸡精适量。